要支援1、2の場合は介護予防ケアプラン（介護予防サービス計画）を作成することになる。介護予防のサービスは、介護サービスと異なり、利用者の自立支援を促すもので、筋力向上のためのトレーニングなどリハビリテーション重視のものとなる。

地域包括支援センターに相談しよう
まず、最寄りの地域包括支援センターに相談しよう。ケアプランの作成だけでなく、サービス事業者への連絡や予約も行ってくれる。
介護予防ケアプラン作成にはまず地域包括支援センターの担当者（保健師等）が自宅を訪問して、本人の生活の状況を調査することになる。
調査結果をもとに今度の目標やどのような支援が必要かなどを決めて、ケアプランの原案をまとめる。
その原案をもとに利用者、家族、地域包括支援センターの担当者、サービス提供事業者で検討を行い、利用者、または家族の同意を得て、ケアプランを作成することになる。

これらを「介護予防支援」と言うが、「介護予防支援」の料金には、自己負担はない。全額介護保険からの給付によってまかなわれる。

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