寝たきりにしないために・ならないために

わが国では、長い間「療養する」「養生する」言えば栄養のあるものを食べて「ゆっくりねている」のが最上とされてきました。

→「Bed is Best」
という理想でした。


しかし、急性の病気が落ちついていた老人の場合は、全くあてはまりません。人間の体は動かさなければ、どんどん退化します。関節が固まり（関節の拘縮と言います）、足腰の筋肉が細くなり衰えます。元気な若者でも、1週間寝たきりの生活をさせたところ、その半数は歩けなくなったそうです。一旦、寝たきりの状態になると肉体的にも、さらには、精神的にも「立ち上がる」ことが非常に難しくなります。寝たきり状態となってしまうと、今度は、自分でもできるだけ身体を動かさなくなってしまいます。同時に、介護する方も大変な労力の負担が増えてしまいます。

→うごかさない
→筋肉がかたくなり、細くなる
→体が動かしにくくなり、動きたいという気力が低下する
→世話をする手間が増え、体を動かすための介護努力も大変となる
→ますます、動かせなくなり
→動かさなくなる

という悪循環に陥ってしまします。したがって、

　「寝かせきりはダメ」=「Bed is BAD」

世話をする人もされる方も得することは何もありません。寝たきりにさせないようにするケアが大事です。

寝ていた方が介護は楽そうにみえますが、実際はそうではないのです。できるだけ体を動かすような方向性で、考えます。
・布団　　よりは　ベッドでの生活を
・端座位（座る）　よりは　できるだけ立つように
・手すり・バー・椅子等を活用しましょう（但しこけないように）

厚生省によると高齢者の4割近くがなくなる前に半年以上寝たままになるということです。また、5人に１人は2年以上妻の介護状態が続くといっています。

情報提供元： JMCさん

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